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    Salud mental: cómo reconocer que hay un problema y dónde encontrar ayuda

    Redacción Periódico Hoy es ViernesPor Redacción Periódico Hoy es Viernes7 de abril de 20222 Lectura Mínima
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    Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar.

    Salud mental y enfermedad o trastorno mental no son lo mismo
    Es bastante común escuchar que las personas utilizan estos términos como si fueran sinónimos, sin embargo, salud mental y enfermedad mental son dos cosas muy diferentes. Le explicamos:

    La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones.

    Las enfermedades o trastornos mentales representan el porcentaje más alto de problemas de salud en el mundo, alteran la forma de pensar de una persona, su comportamiento y su estado de ánimo. Las más conocidas son la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar.

    Hay condiciones que son pasajeras, mientras que las enfermedades o trastornos mentales son permanentes y afectan la habilidad de funcionar día a día. Puede que la salud mental de una persona esté siendo severamente afectada, pero esto no significa necesariamente que tenga o que vaya a desarrollar una enfermedad mental. Mientras que, por otra parte, puede que una persona que sí tenga una enfermedad mental pueda tener periodos de estabilidad emocional y bienestar social.

    Dónde encontrar ayuda
    Obtenga información útil visitando el sitio web del Ministerio de Salud/SaludMental o consiga ayuda inmediata llamando a Líneas de atención en salud mental y consumo de sustancias psicoactivas de su departamento

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